Slaapstoornissen

Men spreekt van een slaapstoornis wanneer men regelmatig niet goed slaapt (gedurende minstens een maand) en dit je normale functioneren gedurende dag beïnvloedt.

Hierdoor kamp je bijvoorbeeld met concentratieproblemen, ben je minder alert, heb je een stuk minder energie en ben je prikkelbaarder dan je normaal bent. 

Een ernstige stoornis van je nachtrust kan door een heleboel zaken worden veroorzaakt.

Slaapstoornissen komen zowel bij volwassenen als bij kinderen voor. 

Slaapstoornissen kunnen zowel met de duur, de kwaliteit en het tijdstip van de slaap te maken hebben.