slaapproblemen bij ouderen

Slaapproblemen bij ouderen

Slaapproblemen en Slaapstoornissen komen vaker voor bij ouderen.

Naarmate mensen ouder worden veranderd namelijk hun slaappatroon. Ze worden vaker wakker, slapen lichter, hebben tijdens hun slaap vaker last van hun omgeving (geluiden, licht, …) en brengen minder tijd door in diepe slaap.

Dit is vaak de reden waarom veel ouderen overdag dutjes doen want ze hebben evenveel slaap nodig per dag als jongeren.

Wanneer we ouder worden veranderd ook ons lichaam en dit kan allerlei (ouderdoms) kwaaltjes met zich meebrengen die ook weer invloed hebben op onze slaap.

De volgende klachten zijn gerelateerd aan ouderdom.

Reactie plaatsen