Insomni-Nee

Zeg - "NEE" - tegen slapeloosheid!

Zeg eindelijk nee tegen slapeloosheid

Eindelijk een "duidelijk" boek voor "Slapelozen"

De meeste mensen met slapeloosheid hebben vaak al vanalles geprobeerd. 

Deze groep mensen wordt steeds groter en het is dan ook geen wonder dat insomnia de slaapstoornis is die het vaakst voorkomt.

Helaas is er geen wondermiddel wat meteen helpt om komaf te maken met je insomnia. 

Wat wel helpt is een duidelijk inzicht! 

Om je tegenstander te kunnen verslaan moet je hem namelijk eerst leren kennen.


Met dit E-book heb je dan ook al de kennis in handen om dit te verwezenlijken...

Wanneer je meerdere onderstaande punten herkent dan heb je hoogstwaarschijnlijk te maken met slapeloosheid (of insomnia)... 

vermoeidheid

Moeilijk in slaap vallen

Het is (heel) moeilijk voor je om de slaap te kunnen vatten

oververmoeid

Ook moe overdag

Je voelt je de hele dag moe en bent niet vooruit te branden
je wordt vaak 's nachts wakker

Meerdere keren per nacht wakker

Ja ken niet lekker doorslapen en wordt zelfs meerdere keren per nacht wakker
deprie

Vaak neerslachtig (depressieve gedachten)

Je hebt vaak last van sombere gevoelens als gevolg van je slaapgebrek

geen focus moeilijk concentreren

Moeilijk concentreren

Het is moeilijk voor je om bij de les te blijven of je focus te houden
ongevallen

Kleine ongelukjes

Je hebt vaak kleine ongelukjes doordat je zo moe bent

Wanneer je aan de slag gaat met Insomni-NEE dan zal je...

inzicht hebben in insomnia dankzij insomni-nee

Inzicht hebben in Insomnia

Als je weet hoe insomnia ontstaat zal je er ook veel makkelijker iets aan kunnen doen
insomninee snel in slaap

Sneller in slaap vallen

Je zal vanzelf moe worden in de avonduren en kruipt vervolgens moe en voldaan je bed in
lekker doorslapen

Weer lekker doorslapen

Je zal makkelijker kunnen doorslapen en wordt je toch wakker dan val je veel makkelijker terug in slaap
uitgerust wakker dankzij insomni-nee

Uitgerust wakker worden

Omdat je snel in slaap valt en vervolgens lekker doorslaapt zal je ongetwijfeld uitgerust wakker worden

Eindelijk weer energie hebben overdag

Dankzij een goede nachtrust heb je straks al de energie om alles toe doen wat je maar wilt

Weer van het leven kunnen genieten

Je zult zien dat je meer van het leven geniet wanneer je uitgerust bent en de nodige energie hebt

Lanceringsprijs:

Normale prijs: 38€

Nu voor slechts 15€

Zeg eindelijk nee tegen slapeloosheid
insomnia kussen insomni-nee

Insomni-NEE !

Wie insomni-nee heeft gelezen heeft straks al de inzichten en tools tot beschikking om weer gemakkelijk in slaap te vallen en ook lekker door te slapen en zo eindelijk slapeloosheid te overwinnen.  

Je leert onder andere :

  • Wat de wetenschap te zeggen heeft over insomnia
  • Welke soorten van slapeloosheid er zijn
  • Wat insomnia kan veroorzaken
  • Welke mensen er gevoeliger voor zijn
  • Hoe het brein van een slapeloze werkt
  • Hoe schadelijk insomnia kan zijn voor zowel je privé als professionele leven
  • Hoe je kunt omgaan met insomnia
  • Op welke manieren je insomnia kunt genezen
  • Hoe jij je levensstijl kunt aanpassen
  • Veel slaaptips
  • Hoe je nooit meer een nacht slaap zult moeten missen
auteur review whitecloudz.nl

Er zijn steeds meer mensen die de slaap niet kunnen vatten...

En wanneer je dit leest is de kans groot dat jij ook moeite hebt om in slaap te vallen of niet meer lekker kunt doorslapen. 

Herken je bovenstaande dan is het hoogstwaarschijnlijk dat je last hebt van Insomnia (of slapeloosheid)

Helaas bestaat er geen wondermiddel wat je meteen zal helpen.

Wel weten we allemaal dat je om je vijand te kunnen verslaan je hem eerst zal moeten leren kennen...


Dit boek legt je dan ook precies uit hoe insomnia  ontstaat, welke soorten er zijn en - nog belangrijker - hoe je er makkelijk vanaf kunt komen...



Arthur van Liglekker

Een blik op de inhoudsopgave:

Voorwoord. 1

Hoofdstuk 1. De wetenschap en slapeloosheid. 5

Wat is Insomnia?. 5

De twee soorten Insomnia. 6

Acute Insomnia. 6

Chronische slapeloosheid. 7

De oorzaken van slapeloosheid. 11

De risicofactoren van Insomnia. 13

Hoofdstuk 2. Het brein van een slapeloze. 17

De werking van de geest 17

De geest en hersengolven. 19

Dag Vs Nacht 20

De Mythes. 22

Het brein van de rusteloze geest 24

De grijze massa. 26

Hoofdstuk 3. Slaapdronken 29

De 5 dingen die je iedere morgen doet 30

Schade aan je professionele leven. 31

Heb je last van slaapgebrek?. 32

Schade aan je privéleven. 35

Omgaan met Insomnia. 38

Hoofdstuk 4. Genezing: Natuurlijke en Kunstmatige remedie  41

Kunstmatig middel 41

Natuurlijke remedie. 42

Ga kamperen. 46

Muziektherapie. 48

Rustig aan afbouwen voor een betere slaap. 50

 Slaap In Een Kamer Die Koel Is. 51

Zweet 53

Hoofdstuk 5. Aanpassing van de levensstijl voor slapelozen   56

Hoofdstuk 6. Afschakelen. 66

Slapeloosheid bestrijden. 66

Prikkelende nacht = slecht slapen. 67

Mis nooit meer een nacht slaap. 68

Hoe je 's nachts kunt "afschakelen ". 69

Slot 74

Juridische mededeling: 75

Zeg eindelijk nee tegen slapeloosheid
€ 38,-
€ 15,-

Insomni-Nee! Zeg NEE tegen je Slapeloosheid!

Wie insomnia wilt overwinnen heeft met dit boek alles in handen om het ook daadwerkelijk voor mekaar te krijgen. Dankzij insomni-nee heb je straks een duidelijk inzicht hoe slapeloosheid ontstaat en nog belangrijker wat en hoe je er zelf iets aan kunt doen!


  Tijdelijk lanceringsaanbod: 15€ ipv 38€!  

arrow_drop_up arrow_drop_down