Wat is een Spijker- of Acupressuurmat?
Letterlijk het eerste wat bij mijn zoektocht naar voren kwam was een type spijkermat die de politie gebruikt om een voertuig tot stoppen de brengen, maar daar gaan we het hier uiteraard niet over hebben.
De spijkermat die ik bedoel staat eigenlijk beter bekend als een acupressuurmat.
Acupressuur is minder ingrijpend dan acupunctuur – in plaats van naalden op bepaalde punten van het lichaam te gebruiken – oefen je met een spijkermat enkel druk uit op deze punten – met vergelijkbare effecten.
Zo’n spijkermat is dan ook een mat met allemaal kunststof spijkers waarop je moet gaan liggen (of staan). Deze nagels doorboren de huid dus niet – dit komt doordat je lichaamsgewicht wordt verdeeld over alle spijkers.
Dankzij het drukken van de spijkers op je lichaam komt er endorfine vrij – en dit biedt vele voordelen waarover straks meer…
